ずるい私!

 

 

今、「気力」「体力」「意欲」が出ない

あなたへ届きますように!

 

 

自分に愛を注ぐ メディカルハーブの先生

長澤鈴代です

 

 

 

何がずるいって!

昨年の10月から自宅サロンになって

車で移動しなくてもよくなって

 

 

 

思う存分お仕事出来るぞ~~って

思って張り切っていたのですが

 

 

 

まあ時間はあるわけですよ

テレビという誘惑もあって

コロナウイルスが・・・

国の対策が・・・

 

 

なんていうのをだらだら見てしまっていて

何だか頭の回転も遅くなる

もともとそんなに早い方じゃないから

全体にやる事が遅くなるんですね

 

 

分かっちゃいるけどね

ずるい私がいるのよね

 

 

さらに我が家のワンコ

私の太っ腹が大好きで

寒い日は寄り添っていたい欲求が凄いんです

 

 

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温かい部屋でぬくぬくしたい私!

ちょっとだけならいいじゃない!

(ちょっとではないのが現実)

ずるい私が誘惑するのよね

 

 

 

「この生活ずっと続けるの?」

「待っている人がいるよ」

「動き出さないと何も始まらないよ!」

ってお尻たたく頑張りやさんの私もいる

 

 

 

 

この煮え切らない状況のとき

ずるい私を正そうとして

頑張りやさんの私は

目につく情報を持ってくる

 

 

 

動き出すまで待つのではなく

目についたことが少しの行動で変化が起きる

次の行動につなげられる情報を持ってくる

 

 

 

客観的にみて本当に面白いと思う

ずるい私と

頑張りやさんの私の攻防戦!

 

 

 

そして実際に小さく動く私

頑張りやさんの私が的確な情報を持ってくるから

それはね

 

 

いっつも楽しく働いていて

的確なアドバイスが素晴らしい悦さん

 

 

「伝えられる人」になる為のブログ

自分の名前で、楽しく働き続けよう

を書かれている須山悦子さん

 

 

悦さんのブログはこちら

https://ameblo.jp/pretsu/entrylist.html

 

 

 

悦さんの所でお世話になっているからもあるけれど

悦さん、本当に私のこと褒めてくれるんです

 

 

 

私が気が付いていない

私の良い所見てくれているんです

年はとっても褒められるって嬉しいじゃないですか

 

 

だから悦さんの刺さるブログは

私へのメッセージだと思っている

 

 

 

そして他にもたくさん凄い人達いらっしゃいますが

幸せ叶うおうちの作り方の

家族空間プランナーの島村知子さん

 

 

 

「早く寝ない娘が21時には寝ました!」

知子さんのブログはこちら

https://ameblo.jp/interior-vida/entry-12646427848.html

 

 

 

子育ての話をされているのだけれど

これって私のこと??って思ったのね

時間、物、手順の3つを見えるようにする。

 

 

 

今、見える化してないからダラダラするんだよね

今年やりたいことの書き出しもしてみたけれど

後回しになっているものも結構ある

 

 

 

ずるい私が顔を出して

まだいいんじゃない!ってね

 

 

 

だから頑張り屋さんの私が

書き出してみた

 

 

 

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ざっくりね

えっ??これっ??

って思うかもだけど

ハードルは高くしない

出来る所からね

 

 

 

そして太っ腹の私

運動しようしようってやっていない私

 

 

 

この流れで打開策を考えてやってみた

無理なく出来る方法

 

 

 

なんと週2回のゴミ出し日

ゴミ出しついでに家の周りを歩く作戦

(30分位ね)

そうしたら週2回の運動ができるじゃん

 

 

 

 

ごみは2袋までが限界だけど

これなら出来る!

 

 

 

ずるい私と

頑張りやさんの私

攻防はまだまだ続くけど

 

 

 

これも楽しい

 

 

 

 

こんな風に物事を捉えられるようになったのは

一日たった5分

自分に愛を注いできたからなんだな

 

 

 

たった5分だけど

それさえも出来ない日々もあったな

 

 

 

心に余裕なんて無かったし

優しい母さんでも無かった

 

 

 

そんな自分が嫌だった

本当は

優しい母さんでいたかった

子供の話を聞いて笑顔を沢山見たかった

 

 

 

ずっと先も、こんな自分でいるのが嫌で

一日たった5分

メディカルハーブで心と体を整えて

どうしたいのか自分と向き合って

積み重ねた今がある

 

 

 

 

もし、子育てとか仕事とか

家族関係とか

何か心に引っかかりがあるときは

 

 

 

ハーブティーを飲んで深呼吸したり

綺麗な景色を見たり

誰かに話を聞いてもらったり

自分で負担なく出来る何かを

見つけてね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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