こんな時だからこそ!!

 

 

今、「気力」「体力」「意欲」の出ない

あなたに届きますように!

 

 

 

ハーブな暮らしで自分を自分で元気にできる

「おうち魔女」になれる

 

 

 

メディカルハーブの先生 長澤鈴代です

 

 

 

 

 

【こんな時だからこそ!!】

 

 

 

静岡も緊急事態宣言地域となってしまいました

急激な感染拡大は怖いですよね

 

 

 

コロナワクチン賛否両論ありますし

本当に何が正しいのか未知のことなので分からない

情報に振り回されると恐怖しか残らない!!

 

 

 

こんな時だからこそ!!

基本に立ち返り、予防と言うか

防御して行く必要があると思うのです

 

 

 

三密は出来るだけ避けるのはもちろんですが

 

 

 

手洗い、うがいは感染症予防には必須だと思っています

(家に帰ったらすぐします)

 

 

 

 

 

 

アルコール消毒もするけれど

アロマの香りを入れたものを身にまとう

(抗菌アロマスプレーなど)

 

 

 

マスクにシューしますし

アロマのスプレーを目をつぶって全身に浴びます

お部屋のリフレッシュにもシューします

 

 

 

手がすぐ洗えない場合に備え

抗菌ジェルをバックの中へ

 

 

 

スーパーに入る時

スーカーから出る時

車に乗る時

こまめに使います

 

 

 

 

 

 

 

食事もバランスよく摂る事が大切ですが

ずぼらな私はチョー簡単なものばかり

 

 

 

でもニンニクや生姜を使ったもの

ミョウガや大葉などの薬味を

多めに摂ります

 

 

 

あとは、スパイスシロップを作り置きして

飲みたい時にホットやアイスで頂きます

 

 

 

こんな風に生活の中で手当てが出来る様になったのは

メディカルハーブの使い方を工夫し

自分スタイルに作り直しているからです

 

 

 

 

 

 

 

 

ずぼらな私でも出来る様になった

メディカルハーブの使い方

 

 

 

今、「気力」「体力」「意欲」の出ない

あなたにもお届け出来ます

 

 

 

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