メディカルハーブ
続ける意味は?

 

 

ハーブな暮らしで自分を自分で元気にできる

「おうち魔女」になれる

 

 

 

 

メディカルハーブの先生

長澤鈴代です

 

 

 

 

 

【メディカルハーブ続ける意味は?】

あなたは何だと思いますか?

 

 

 

まだ、メディカルハーブのことを

知らなかったとき

 

 

 

ハーブというものが

何が身体に良くて

何が身体に悪いのか

何も知らなくて雰囲気だけで使ってみた

 

 

 

 

使うと言っても

雑誌に掲載されていたものを

まねてみるだけのこと

 

 

 

眠れない時はラベンダーの精油を

お部屋に香らせたり

 

 

 

生理痛でお腹が痛くなる時は

ジャーマンカモミールのハーブティーを

飲んだり・・・

 

 

 

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どうだったかと言うと

ラベンダーの香りは

部屋に香っていると知らぬ間に

眠っていた

(寝落ちとはちょっと違うかな)

 

 

 

 

ジャーマンカモミールのティーは

良く分からない

 

 

 

そもそも、

当時ハーブティーを購入する先って

専門店が近くに無かったし

私が購入したのは

〇〇ディのティーパック

 

 

 

薄い味がして

これが美味しいのか?

生理痛が軽くなるのか?

なんて思っていたんだよね

 

 

 

何だかな~

が本音

(良く分からない)

 

 

 

ハーブを使う自分に酔っていたのかもね

 

 

 

今は、メディカルハーブを学び

生活に役立てることをしている

 

 

 

 

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スキンケアは出来るだけ自分で作った

ハーブローション

ハーブウォーター

美容オイル(ブレンドオイル)

ゴールデンシルク肌を作るセリシン液

 

 

 

冬真っ盛りに使う

クレイファンデーションかな

 

 

 

季節に合わせたクリームたち

これも手作りしている

 

 

 

ハーブティーはブレンドのノウハウを学び

美味しく淹れれるようになった

 

 

 

自宅の庭の隙間に

ローズマリー

エルダーフラワー

ラベンダー

をプランダーで育てている

 

 

 

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植物を育てるのは本当に下手

自宅サロンに移ってから植えた

クロモジは3本中1本枯れてしまった

 

 

 

隣に植えたクロモジは

葉っぱを虫に食べられても

頑張っている

(新しい葉っぱが出て来ました)

 

 

 

自分の中で、心や体に不調が起きた時

必要なメディカルハーブを

ティーでとったり

クリームやアロマスプレー

 

 

 

あらゆる方法で手当てしている

それも自分にあった方法で

 

 

 

メディカルハーブを続ける意味は

日々の暮らしの中で

自分の心地よい時間、空間を

作りだすことなんだと思う

 

 

 

 

 

 

毎日の生活の中で無理せず、

メディカルハーブがそこにある」が

調度よいのです

 

 

 

一緒にハーブな暮らし始めませんか

 

 

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