「ちょっとまし」を目指す
今、「気力」「体力」「意欲」の出ない
あなたに届きますように！
ハーブな暮らしで自分を自分で元気に出来る
「おうち魔女」になれる
メディカルハーブの先生
長澤鈴代です
【「ちょっとまし」を目指す】
冬は寒い日が続いたり
夏は異常なほどの暑さが続いたり
天候など自分の意思では
どうにもならないところでも
人はストレスを受ける
ここに人間関係や仕事のストレスが
重なると日常での体調や心の状態を
良い方へいつも維持するのは難しくなってくる
大概の人がそうだと思うが
薬を飲むほどではないので放っておいたり
気にしなかったり、なかったことにする人も
多いであろう
あることを、なかったことに
その様な生活を続けていくと
自分をだましていることなので
いずれは何処かで心やカラダの状態が歪んでくる
大きく歪むと、それを正そうと
反動が大きくなる
心の状態で出てくるのか
カラダの不調として出てくるのか
それは分からない
不調が出て初めて気が付くこともある
まあ、それはそれとして
どうやって対処していくのかが大切だと思う
メディカルハーブはお薬の様な働きがあっても
お薬の様には使わない
健康維持や疾病予防を目的として使っていく方が
使いやすいと思っている
病気の場合は、ちゃんと医師の診断を貰って
適切に病気を治すことを一番に考えた方が良いです
講座でよく話すことがあります
それはメディカルハーブを使うことで
不調があった時、「ちょっとまし」を目指すと言うことです
どういう事かと言うと、
昨日より「ちょっとまし」な状態を作り出す
その努力をすることが健康への近道だと思うのです
「健康」と言うキーワードに
執着する分けではありませんが
やはり心もカラダも良い状態の方が
行動や言葉のチョイスが良いです
私たちは人間関係がある中で生活をしていますので
言葉の行き違いや、行動の現れで関係が左右することもあります
自分にとって必要でないリスクは取りにいかない
自分が心地よく生活できる環境は
自分から作る方が良いと思うのです
そのために上手にメディカルハーブを活用する
それが「ちょっとまし」を作り出すことだと思うのです
メディカルハーブの得意分野は
心とカラダに作用し
長期的に使えることです
この、ずっとずっと使えるモノ
自分の身近にあり
自分の体調や心の状態に合わせて
自分で使っていけたら
自分で考えて使うことが出来れば
「ちょっとまし」は作れるのです
ハードルは低く
頑張っているあなたの
「ちょっとまし」を作っていきましょう
自分で自分を元気にできる
ハーブな暮らしです
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【２月の講座】
★１dayハーブティーブレンドレッスン
２月２（日）10:00～ 残席２名様?
★１day石鹸講座
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２月１日（土）10:00～ 14:00～
２月9日（日）10:00～ 14:00～
２月22日（土）10:00～ 14:00～
★１day緑の薬箱
「アンジュ的スキンケア」
２月２日（日）14:00～
２月８日（土）10:00～ 14:00～
２月15日（土）10:00～ 14:00～
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