おうち魔女的スキンケア
＜朝編＞
今、「気力」「体力」「意欲」の出ない
あなたに届きますように！
ハーブな暮らしで自分を自分で元気にできる
「おうち魔女」になれる
メディカルハーブの先生
長澤鈴代です
【おうち魔女的スキンケア ＜朝編＞】
おうち魔女である
私のスキンケアをご紹介いたします。
メディカルハーブに出会う前は、
CMで流れている化粧品を使っていました。
金額もまあまあしてまして、
チビチビ使っていましたね。
チビチビ使うとどうなるかと言うと、
CMで言う効果は得られないと言うこと。
そのあと結構長い間チビチビ使っていたので、
シミは大きくなり増えるし、シワも増えていく毎日でした。
お金をかけるにしても
子供の学費やら生活やらあるから、
自分にはとことんお金かけられなかった。
年齢も重ねてるから仕方ないって思うわけです。
世間では美魔女ブームでも、
私にとっては他人事なのです。
先端技術で作られたコスメはもは
や私には必要ないものに！
シミやシワはたくさんありますが、
今は乾燥しない健康肌を目指しています。
そこで、メディカルハーブを使った
コスメを自分で手作りしています。
これとってもシンプルでして、
めんどくさがりな私には調度良いのです。
何で作られているか自分で分かるし、
いつまでに使えばも分かっている。
これって結構大事ですよね。
では、朝からどうしているかをお話しますね。
先ず、手作り石鹸での洗顔は
泡立ちネットで泡を立て、泡洗顔しています。
石鹸の香りとシットリ感がたまらなく好き。
洗顔の後は、
十種類のハーブで作ったハーブローションでのスキンケアです。
原液（チンキ）を精製水やハーブウォーターで薄めて使います。
薄める材料はその時にあるもので作ります。
原液を薄めて使うので
コストパフォーマンが素晴らしく良い。
原液は一年ほど持ちます。
惜しげもなく肌に水分を補給します。
ここ高い化粧品と大きく違うところですね。
しっかり水分補給した後は、
大好きな香りで作ったオイルを使います。
ホホバオイルやマカデミアナッツオイル、
スイートアーモンドオイルなど
お肌に優しく浸透性があり保湿してくれるオイルに
精油（エッセンシャルオイル）で好きな香りを作っています。
私は、美容オイルと読んでいます。
心にも響く使い方がありまして、
ただ肌にオイルを塗るのではなく、
手のひらにたっぷり取って両手になじませます。
まずは大好きな香りを嗅ぎます。
少なくても３回深呼吸です。
朝は「今日も一日よろしくね」と
心の中で自分にご挨拶。
香りをじっくり嗅いだ後は
顔、くびすじ、腕などにオイルを伸ばします。
最初べたべた感がするかも知れませんが
しばらくすると皮膚に吸収されます。
オイルと共に香りを身にまとう感じですかね。
塗りたいところに足りないなと思ったら
追加でオイルを使います。
一日が始まる私のスイッチですね。
何で作られていて、
いつまでに使うのかを知っている安心感
もう長年も使っているから、
香りとともに自分に心地よいものになっています。
現在６２歳、
シミとシワは沢山ありますが、
肌は乾燥していません。
健康肌だと自分で思っています。
これは、毎日の積み重ね。
毎日使い続けているから
乾燥知らずの肌になっています。
メディカルハーブを使いこなせるって、
人生を本当に豊かにしてくれますね。
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