当り前のことは
当たり前ではない

 

 

今、「気力」「体力」「意欲」の出ない

あなたに届きますように!

 

 

ハーブな暮らしで自分を自分で元気に出来る

「おうち魔女」になれる

 

 

メディカルハーブの先生 

長澤鈴代です

 

 

 

 

 

 

 

 

【当たり前のことは当たり前ではない】

メディカルハーブのお仕事をしていて

私自身の中で当たり前になっていることが

他の人から見たら当たり前ではないことが多い

 

 

 

 

毎日の生活の中で

メディカルハーブを使うことが

欠かせなくなっているのです

 

 

 

朝起きて、顔を洗うのは手作り石鹸

季節に合わせて使っている

 

 

 

今のこの時期は1月や2月に作った石鹸たち

これらの石鹸の特徴は保湿がメイン

 

 

 

冬の乾燥から肌を守り

潤いを保てるように作られた石鹸を使います

 

 

 

汚れを落としながらも

潤いを保つ石鹸なのです

 

 

 

(アルブチンを含むユキノシタ石鹸)

 

 

 

 

洗顔の後はスキンケア

冷蔵庫に保管してあった

黄金繭で作ったセリシン液をつけて

肌のハリが保てるように使います

 

 

 

その後は同じく冷蔵庫に保管してあった

ハーブローションで水分補給

たっぷりと使います

 

 

 

ハーブローションの後は

水分が逃げない様に

自分の好きな香りで作った

癒されオイル

 

 

 

ホホバオイルをメインに

カレンデュラや紫根を抽出した

マカデミアナッツオイルや

アルガンオイル

ザクロオイルなど

配合分量は超テキトー

 

 

 

 

 

 

べたつかず

さらりと使えるオイルの組み合わせ

お気に入りの組み合わせ

 

 

 

 

更に冬の乾燥した時期に登場する

クレイファンデーション(保湿)

お化粧下地としても使います

 

 

 

その後は、簡単にメイクします

文章で書くとすごく長くなりますが

 

 

 

 

要は冷蔵庫に保管してある

スキンケア用品を順番につけるだけ

 

 

 

好きな香りで作っているから

途中、香り(匂い)をクンクンかぎます

 

 

 

深呼吸は最低3回

 

 

 

 

(イメージはこんな感じ)

 

 

 

 

私の中では毎日のルーティーンだから

違和感もなく続けているけれど

これを話すると相当驚かれる

 

 

 

まだまだ

メディカルハーブの力を

知らない人が多いのだと・・・

 

 

 

 

最近ではハーブの本がたくさん出ていて

チャレンジしている人も多いけれど

細かいところがよく分からないと言う方も!

 

 

 

 

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現在はリアル講座で開催していますが、

今後オンライン講座も準備していきます

 

 

 

オンラインの場合

少人数での開催となりますので

ゆっくり、じっくりやっていきたいと思っています

 

 

 

 

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日程打合せして開催に漕ぎついたいと考えています

 

 

 

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小さなことでも何なりと~

 

 

 

メディカルハーブを使う

私の中の当たり前と

あなたの当たり前が近づきますように

きっと、心もカラダも喜ぶよ

 

 

 

 

 

 

 

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