自分を鼓舞するとき

 

 

今、「気力」「体力」「意欲」の出ない

あなたに届きますように！

 

 

ハーブな暮らしで自分を自分で元気に出来る

「おうち魔女」になれる

 

 

メディカルハーブの先生　

長澤鈴代です

 

 

 

 

 

 

【自分を鼓舞するとき】

隣の芝生は青く見えちゃうとき

そんな時ってあるよね

 

 

 

人生経験たくさん積んで来ているから

もういいだろう

「またか～」勘弁してって思うのです

 

 

 

前は本当にドツボにはまって

抜け出すのに大変だった

 

 

 

 

 

 

 

その時って他人と自分を比べて

自分の出来ていないことばかり

フォーカスしちゃって

アラを探すのです

 

 

 

 

InstagramやFacebokをみては

「あの人、こんなにも活躍しているのか・・」

「私は・・・」

 

 

 

「あの人、こんな活動しているのか・・」

「私は・・・」

 

 

 

 

まあ出来ないこと探しが半端なく

思考も行動もストップしちゃって

 

 

 

「一人でやっているから仕方ないよね」とか

「あの人は人脈があるから」とか

理由をつけまくるのです

 

 

 

 

まさしく負の循環です

 

 

 

 

最近はドツボにはまったら

自分の良いところを書き出します

 

 

 

 

 

これって実は凄いことなんだよって

視覚を刺激します

 

 

 

何度も何度も見たり声出して読んだり

自分だけ目にする所へ貼ってみたり

そして出来ていることを思い出すのです

 

 

 

人と比べるよりも

自分のやっていることをもっと深堀してみる

 

 

 

 

人と比べるよりも

自分のやっていることが

ちゃんと伝わるように中身を見直していくこと

こちらに重点をおいていく

 

 

 

 

ドツボにはまったり

ドツボから抜け出したりしながら

いくつになっても学びなんだと受け入れる

 

 

 

平坦な道よりも

自分はでこぼこ道が好きなんだと思う

 

 

 

諦めずあがく

そんな自分を愛しく想えるのです

良いところもダメなところも自分なのだ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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あなたを元気に出来る

学びがあるかも知れません