手のしびれ その後
今、「気力」「体力」「意欲」の出ない
あなたに届きますように!
ハーブな暮らしで自分を自分で元気に出来る
「おうち魔女」になれる
メディカルハーブの先生
長澤鈴代です
![](https://herbal-ange.com/userPic/23844.png)
【手のしびれ その後】
以前の投稿で指のしびれのお話をしました
それがこちら
https://herbal-ange.com/29328.aspx
その後のお話です
「手根管症候群」と病名もついて
前回投稿時は、
お医者様からも「あまり手は使わないで」
と言われたこともあり安静にしていました
そうしたらどうなったと思いますか
●手の握力が落ち、モノをつかんでも落とす
●ボタンが掛けられない
●爪切りが使えない
●洗濯ばさみが使えない
●箸が使えない(料理を落とす)?
●字がますます下手に(ペンが上手に持てない)?
など、まだまだあります
![](https://herbal-ange.com/userPic/17708.jpg)
当たり前に過ごしていた日常生活に支障が出て来ました
これではダメだろうと自分なりのリハビリです
先ずはぐっぱーぐっぱー
右手を重点的に、でも偏らないように左手も
オッケーサインの指が出来ず
指の力をどこに入れたら良いかモヤモヤ
右手にオイルマッサージ
ゆっくりほぐしオイルが浸透するように
これを朝晩、時々昼間も
手根管症候群の原因は手の使い過ぎが一番ですが
ホルモン減少によるものだたり
所説あるようです
自分自身で感じたのは
姿勢の悪さでした
この姿勢の悪さも
引き金になっているのではと思っています
カラダが歪んでいるのです
そこでお客さまから紹介いただいた
ボディケアへ行くことに
ボディケアと言っても
ぐいぐいゴリゴリするのではなく
その人の重心が今どこか
正しい重心をカラダに教え込む
緊張している筋肉をほぐし
バランスを取っていく施術です
家に戻ってからの生活の仕方
(椅子の座り方など)も教えていただきました
パソコンも使い、講座の準備など
やるべきことは無理しないように
時間をかけてやっていました
![](https://herbal-ange.com/userPic/23883.jpg)
最初は週一間隔で通院し
今では3週間間隔に!
ボディケアに行ってみて、
手のひら全体がしびれていたものが
指先にまでしびれが減少
少し無理するとぶり返しますが
手首回し運動をしたり、伸びをしたり
右手首だけに負担がかからないようにしています
少し前では、指が思うように動かず
パソコンで打つ字がハチャメチャに
それもストレスでブログも益々控えめになっていました
完治するかも分かりませんが、自分のカラダ
ちゃんと動いているかも意識するのも必要なんだと
気付くこの頃です
しびれのある指とも上手に付き合っていく
これが良いのだと思います
![](https://herbal-ange.com/userPic/21757.png)
こちらのサロンでは
体験型の1day講座
★美味しく飲むための
ハーブティーブレンドレッスン
(事前アンケートいただき、あたなたけのブレンドを作ります)
詳細はこちら
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●薬に頼らず植物の力を試してみたい
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などなど
ご来店の理由は様々
あなたを元気に出来る
学びがあるかも知れません