スギ花粉症
鼻水編
今、「気力」「体力」「意欲」の出ない
あなたに届きますように!
ハーブな暮らしで自分を自分で元気に出来る
「おうち魔女」になれる
メディカルハーブの先生
長澤鈴代です
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【スギ花粉症 鼻水編】
今年のスギ花粉は10年来で
一番多いと言わている
今まさに一番多い時期を過ごしています
病院へ行って処方箋もらったりして
薬で症状を緩和している方
プラスワンで鼻水のダラダラが
緩和する方法があります
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私がやっていることですが
ニアウリ精油でのスプレーや芳香浴です
ニアウリ精油は
ティートリーと同じフトモモ科
抗菌、抗感染症、抗カタル、去痰作用
などを持っています
カタル症状とは、鼻水、鼻づまり
喉のイガイガなどの症状を言います
なので、花粉症での鼻水、鼻づまり
鼻水が喉にまわってのイガイガなど
香りを嗅ぐことで助けて貰っています
ニアウリ精油でスプレーを作って
マスクスプレーに!
また
枕元数滴精油をたらし
寝ているときも芳香浴
ハンドタオルの角に数滴落とし
鼻水が垂れてきたら
クンクン匂いを嗅ぎます
ただ、ニアウリ精油も注意事項があります
乳がん、子宮がんなどのホルモン依存型疾患
乳腺症などの方は長期間、継続的、広範囲の
使用は避けて、低濃度で使用してください
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何だか心配だなと思う方は
ユーカリ・ラディアタもオススメです
ニアウリ精油と同じように
抗カタル、去痰、抗ウイルス、抗菌
抗炎症などの作用を持っています
こちらのユーカリ・ラディアタは
高齢者や幼児にも使いやすい精油です
芳香浴や、スプレーで
鼻水、鼻づまり、
鼻水が喉にまわってのイガイガの
不快を緩和してくれますよ
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どちらの精油にも同じような作用があります
香りは似ているところもありますが違います
香りは人の心に直結しますので
自分が好きだと思う香りを選んでくださいね
毎日続けられることを
取り入れてみてくださいね
これも自分で自分を元気に出来る
ハーブな暮らしです
![](https://herbal-ange.com/userPic/21757.png)
こちらのサロンでは
体験型の1day講座
★美味しく飲むための
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(事前アンケートいただき、あたなたけのブレンドを作ります)
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●薬に頼らず植物の力を試してみたい
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などなど
ご来店の理由は様々
あなたを元気に出来る
学びがあるかも知れません