【11月のテーマ】
ココロとカラダを整える
セルフケア（第1週）

 

 

今、「気力」「体力」「意欲」の出ない

あなたに届きますように！

 

 

ハーブな暮らしで自分を自分で元気に出来る

「おうち魔女」になれる

 

 

メディカルハーブの先生　

長澤鈴代です

 

 

 

 

 

 

 

【11月のテーマ】

☆ココロとカラダを整えるセルフケア

 

11月に起きやすい不調を整える

 

 

2025年4月より

FMラジオ

エスウエーブ

76.9MHz

 

 

第１、第３金曜日

8:40頃出演させていただいています

 

 

第1週はハーブティーをご紹介

 

 

11月のテーマ

「冷え、乾燥、揺らぎなどの不調を整える」

 

 

 

冷えや乾燥の時期になると、

風邪も惹きやすくなります。

 

 

 

私自身、講座で連続4時間～5時間話す時があります。

 

 

 

そうすると、のどの調子がイマイチになります。

 

 

 

そのまま放っておくと、さらに酷くなることもあります。

 

 

 

調子悪くなりたくない、次の仕事に支障を出さない。

 

 

 

そんな思いでいつも飲んでいるのが

「のどイガイガ」ブレンドです。

 

 

 

出掛ける際の飲み物としても一番出番があります。

 

 

 

ブレンド内容は

ローズヒップ

ペパーミント

タイム

ラベンダー

 

 

 

 

 

 

 

 

ローズヒップはビタミンCが豊富で

いつでも飲みたいハーブ。

 

 

ビタミンCってコラーゲン産生を促進するお仕事もしてくれるます。

 

 

 

それと、鉄分と一緒に取ると吸収率を上げてくれることもあります。

 

 

 

ペパーミントは消化を促進したり胃腸の不調にオススメです。

すっきりとしているから気分もシャキッとします。

 

 

 

タイムがのどの不調にオススメですが、

ハーバル系と言いますか、薬っぽいハーブです。

 

 

 

これを美味しく飲みやすくするために、

ラベンダーと合わせています。

 

 

 

ラベンダーのクセと、タイムのクセブレンドすることで

ナチュライズ（中和）され「いるけど嫌じゃない」味になります。

 

 

 

気になる方、オンラインストアでご購入出来ます。

 

 

 

遠方の方、ハーバルサロンアンジュのオンラインストアよりお求め出来ます。

オンラインストはこちらです

https://angeshizuoka001.stores.jp/

 

 

 

 

 

 

 

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はとばライフ

11月14日（金）10:10～

ブレンドハーブティーを作って

はとばキッチンのお料理とマリアージュ

 

 

 

 

 

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また、こちらのサロンでは

体験型の1day講座

★美味しく飲むための

ハーブティーブレンドレッスン

（事前アンケートいただき、あたなたけのブレンドを作ります）

 

詳細はこちら

https://herbal-ange.com/herbtea-lesson.aspx

 

 

★ハーブたっぷり石鹸講座

 

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https://herbal-ange.com/herbsoap-lesson.aspx

 

 

★ハーブティーだけじゃない使い方

緑の薬箱

 

詳細はこちら

https://herbal-ange.com/Greenmedicine-lesson.aspx

 

 

などを開催しています

 

 

●薬に頼らず植物の力を試してみたい

●自然の恵み、恩恵を受けたい

●ハーブの使い手になりたい

●自分で自分を元気にしたい

●家族の健康を守りたい

などなど

ご来店の理由は様々

 

 

 

あなたを元気に出来る

学びがあるかも知れません