酷暑日と共に
今、「気力」「体力」「意欲」の出ない
あなたに届きますように！
ハーブな暮らしで自分を自分で元気に出来る
「おうち魔女」になれる
メディカルハーブの先生
長澤鈴代です
【酷暑日と共に】
毎日暑い日が続いています
熱中症予防のために水分補給は欠かせません
ハーブをしっかり学ぶ前は
水分と言えば水を飲んでいました
水道を浄水した水を飲んでいました
ところが、なんか力が入らず
だるさを感じたりしていました
汗で出たカラダのミネラルの補給が足りなかったのです
最近では熱中症予防と言えば様々な情報があり
逆に多すぎて困っていませんか？
私は、それでも基本は水を飲みます
他にハーブティーを自分でブレンドして
その時に必要だなと思うものを使っています
夏場は暑いので冷たいものがのど越しが良く
飲みますが、冷たいものを飲みすぎると
今度は胃腸が重くなります
そのままにしておくと消化も悪くなるので
ペパーミントを使ったブレンドを良く飲みます
ペパーミント
ローズヒップ
タイム
シナモン
このブレンドが最近はお気に入りです
ホットでもアイスでも
どっちも美味しいです
残暑も厳しそうです
自分で出来ること
やっていきましょう
自分で自分を元気にできる
ハーブな暮らしをご一緒に
遠方の方、ハーバルサロンアンジュのオンラインストアよりお求め出来ます。
オンラインストはこちらです
https://angeshizuoka001.stores.jp/
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メディカルハーブティー試飲会
エスパルスドリームプラザ1F
はとばキッチンにて
9月1日（火）11:00～
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ブレンドハーブティーを作って
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また、こちらのサロンでは
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ご来店の理由は様々
あなたを元気に出来る
学びがあるかも知れません