指のささ剥け
どうしてる? 

 

 

 

今、「気力」「体力」「意欲」の出ない

あなたに届きますように!

 

 

ハーブな暮らしで自分を自分で元気にできる

「おうち魔女」になれる

 

 

メディカルハーブの先生 

長澤鈴代です

 

 

 

 

 

【指のささ剥け どうしてる?】

毎日の家事や乾燥で

指のささむけが起きることありませんか?

 

 

 

 

無理して引っ張ると血が出たり痛くなりますよね。

水仕事するとしみたりもします。

そんな毎日だと家事がつらくなってしまいます。

 

 

 

そんな時、私の場合は朝晩のスキンケアで使っている

ハーブローションや美容オイルなどの

手作りコスメが役立ちます。

 

 

 

 

 

スキンケアの基本は洗顔。

洗顔の後はたっぷりの水分補給を

ハーブローションで!

 

 

 

ハーブローションの水分が

逃げださないようフタをする意味で

美容オイルを全身に使っています。

 

 

 

そして美容オイルの中身でもある

「カレンデュラオイル」で作る

バーム(軟膏)を常備して

指のささむけにも使います。

 

 

 

 

指のささむけだけでなく、

手が荒れそうと感じたらすぐに

バームを薄く塗ります。

 

 

 

 

 

 

炊事をしていて油が飛んだ時の

軽い火傷にもバームを使います。

 

 

 

カレンデュラで作るバーム(軟膏)は

肌のトラブルに役立ってくれますよ。

 

 

 

 

 

 

使う分だけ作り、また無くなったら作る。

 

 

 

材料は蜜ろうとカレンデュラオイルと

好きな香りの精油を少しだけ。

とってもシンプルです。

 

 

 

 

 

使う材料は何なのか。どうやって作るのか。

どうやって毎日の生活の中で使っていくのか。

が分かってくると、

とっても毎日の生活が心地よいです。

 

 

 

 

イラっとする心も小さくなったりしますね

 

 

 

 

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バームの香りを

ゆっくり深呼吸しながら味わい、

優しく手指をタッチングする。

自分に愛を注ぐハーブな暮らしをしています。

 

 

 

 

 

このバーム、香り無しで作ると

ベビーちゃんのスキンクリームにも、

ワンコの肉球バームにもなります。

 

 

 

 

 

 

もちろん容器は別にして作るものだけど

自分のものを作る時、

一緒に作れば面倒ではないです。

 

 

 

使う時は薄く塗布します。

(べったり塗らないでね!)

 

 

 

 

 

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